ガリガリの筋トレ

夏ですね。
私もガリガリなんですけど、(筋トレ始める前は180cm/54kgでした)ガリガリの人に限らずこの季節になるとカッコイい体になりたいな、筋トレ始めようかなと思う人も多いんじゃないでしょうか。
そこで、ガリガリの人が筋トレを始めるとして

 まず鍛える部位の優先順位は胸→肩→二の腕ですね。
筋トレと言えば腹筋(シットアップ)みたいなイメージ持ってるひと多いと思うんですね。だけど腹筋割れたところで服着るとわかりませんからね。
胸、肩鍛えると勝手に腕にも負荷かかるから胸と肩種目頑張ってください。
胸、肩、腕がでかくなると服着ても体のアウトラインが変わってカッコ良くなるはずです。

今からやっても平成最後の夏には間に合わんけどな。

妄想ツイート職人

お散歩中に妄想ツイート職人のさえりさんみかけたんですね。
イメージより小さくて細くてかわいらしかったです。

記念写真でもとってもらおうと少し追いかけたんだけど彼氏とラブラブ始まって近づけませんでした。

くそ!イケメン彼氏うらやまけしからん!

https://ddnavi.com/interview/419801/a/

これからも応募しています。お幸せに。

個人番号カード

個人番号カードの住所の印字がにじんで読めんかったから区民センターで余白に再印字してもらった。
無料

マイナンバー怖いとか言う人居るけどマイナンバー他人に知れた所で何か悪用できるの?ちょっと使い道が思いつかないけど。

お酒を辞めたら

お酒を半年ほど前は毎日飲んでたんですね。
でも今は週1です。辞めてはないです(笑)

でもたまに飲むと眠くなって部屋の掃除も出来ないし映画も見れないしお酒は凄く時間の無駄だった気がするw

補足ですが、女の子を口説くならお酒は必須です。